ギックリ腰 ギックリ背中

背骨や骨盤の関節がひっかかって動かなくなり、腰や背中周辺の筋肉が硬直してしまうのが原因です。

その場所が腰なら『ギックリ腰』で、背中なら『ギックリ背中』になります。

程度の差はあるが、かなり強い腰の痛み。歩けなくなる人もいるくらいです。

まずはAKAや矯正などの関節のひっかかりを外す手技を行い、その後硬直した筋肉をマッサージでほぐしていきます。これで大抵の患者さんは、かなり回復して帰っていきます。

自費メニューになりますが、早期の痛みからの回復にはハイボルト療法が良く効きます。

ぎっくり腰とは、予兆もなしに「グキッ」と急に発生する腰痛の総称です。 ぎっくり腰には、腰痛症や腰椎椎間板ヘルニアの初期の段階も含まれ、 痛みの激しさなどから、「魔女の一撃」とも呼ばれます。 しかしこれらは医学的な診断名ではなく、一般的な名称ですので、ぎっくり腰といっても人によって傷めた場所は違います。 ぎっくり腰となってしまった場合には、安静にして医療機関にかかるのが大事に至らない最善の方法です。

ぎっくり腰の原因

様々な要因が考えられますので、ここでは一般的に言われている要因を挙げておきます。

・最近、急に太ってしまった

・標準体重をオーバーしている

・慢性的な運動不足

・ハイヒールをよく履く

・イスに座る時、浅く座るのが癖

・重い荷物をよく持つ

・慢性的に姿勢が悪い

・あぐらをかいたり、横座りすることが多い

・中腰の姿勢になることがよくある

・冷え性

・かぜ

・疲労

以上のようなことが原因となり、ぎっくり腰になる確率も高まってきますので、みなさんもチェックしてみて下さい。

ぎっくり腰の解消法

何においてもまず接骨院・整骨院にかかること、それが難しい場合には「絶対安静」を心掛けること。とかくぎっくり腰になった直後は無理をしがちです。「ぎっくり腰」になったら、すぐに観念し横になって安静にしてください。それが一番の近道です。確かに寝たきり生活は何かと不便ではありますが、基本的に初日が痛みのピークとなりますので、最初に辛抱しておけば、快方に向かうとともに自然と楽になります。