歩くと足の裏が痛い。
これは、
足底筋膜炎の可能性が高いです!!
足底筋膜とは何か?
それは足の裏にある筋肉を包んでいる膜です。
足の裏全体にあると思ってください。
特に痛みが出やすいのが、
赤丸のところ。
足の指を曲げたときに、足裏に【へ】の字ができますが、そこの頂点部分です。
ここに炎症が生じて、
歩くたびに痛みます。
では、治すにはどうするのか?
それは簡単。
炎症を引かせるように、
足底のマッサージをするだけです。
炎症部は基本的に血行がよろしくないです。
だから血行を改善するように、
足首の方に血流を流してあげるんですね。
それで痛みは減っていきます。
予防としては、靴底をを厚手にすることを薦めます。
インソールを入れてもGoodです。
大体、2,3回の施術で痛みは消失しますので、
お辛い時はサンテ整骨院グループへどうぞ!
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