女性に多い悩み「ポッコリお腹」
さて、今回のテーマは『ぽっこりお腹』です。
ぽっこりお腹とは、太っているわけではないのに、骨格のゆがみのためにちょっと下腹部が出てしまう状態ですね。
男性よりも女性が多いと思われます。
画像を見れば一目瞭然ですが、
ぽっこりお腹は骨盤が後ろに傾いて下腹部が出てしまうことですが、もう一つ骨盤が開いて内臓が下に下がってしまうのも原因になります。
骨盤が後ろに傾く一番大きな原因は、腸腰筋や大腿四頭筋の筋力不足による姿勢の悪さがほとんどです。
骨盤が後ろに傾くと体はバランスをとる為に上半身を前に出すようになりますので、自然と腰椎部分が前屈しだして、立派なぽっこりお腹の完成になります。
ぽっこりお腹によって引き起こされる症状は、
・腰痛
・肩こり
・生理痛
・見た目の悪さ
などが考えられます。
ポッコリお腹矯正のために
あなたのお悩みを解決します！
サンテ整骨院グループでは、
骨盤の矯正はもちろんですが、
①硬くなった殿筋やハムストリングスのマッサージ！
②骨盤インナーマッスル(腸腰筋)や大腿四頭筋のトレーニング指示！
③内臓調整
などを行って、ぽっこりお腹を改善させます！
新着情報・お知らせ
ブログ「ぎっくり腰になった時には無理をせず安静にしてください」を公開しました。
ブログ「動的ストレッチを始めました」を公開しました。
ブログ「足部腱鞘炎 症例紹介 12歳男子」を公開しました。
ブログ「肩に刺さるような激痛！石灰沈着性腱板炎」を公開しました。
ブログ「この夏大活躍間違いなし！消臭効果抜群ミョウバン水！」を公開しました。
ブログ「あんなにパンパンだったふくらはぎがスッキリ軽く」を公開しました。
ブログ「盛夏到来☀熱中症にご注意を!」を公開しました。
ブログ「肉離れの原因と治療 詳しく解説！」を公開しました。
ブログ「家庭でできる突き指の応急処置」を公開しました。
ブログ「寝ても疲れが取れないのはどうして？」を公開しました。
ブログ「夏バテ対策にお勧めの本「食べ物栄養辞典」」を公開しました。
ブログ「夏の隠れ〇〇に効く！女性必見の〇〇！！」を公開しました。
ブログ「自動車も人間もメンテナンス」を公開しました。
ブログ「こんな暑い夜は…麦茶の素晴らしい効能について」を公開しました。
ブログ「梅雨時期の肩こりやだるさに要注意！」を公開しました。
ブログ「サンテ整骨院グループ技能評価表及び研修テキスト」を公開しました。
ブログ「肩こりの原因である血行不良の原因」を公開しました。
ブログ「５秒 膝裏のばしですべて解決」を公開しました。
ブログ「腸腰筋由来の腰痛を改善するためには？」を公開しました。
ブログ「貧乏ゆすりは実は体に良い？」を公開しました。
ブログ「梅雨とサンテとこむら返り」を公開しました。
ブログ「寝不足が引き起こすデメリット」を公開しました。
ブログ「梅雨時期の熱中症に要注意！」を公開しました。
ブログ「冷房病（クーラー病）とその予防」を公開しました。
ブログ「手の痺れ、小指の痺れ。もしかして【ギヨン管症候群】?」を公開しました。
博多駅東整骨院は、2024年3月18日に同ビル(アバンダント90）内405号室に移転しました。
詳細は博多駅東整骨院LINEにてお問合せください。
- 交通事故からくるむち打ち
