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肝臓の働き

今日のテーマは

『肝臓の働き』

です。

 

肝臓の働きをざっくり書きますと、

①血糖値の調節

小腸で吸収された「グルコース」を「グリコーゲン」に合成したり、必要に応じて「グリコーゲン」を「グルコース」に分解したりする。

 ②タンパク質の合成

「アルブミン」などの血しょうに含まれるタンパク質を合成する。

 ③尿素の合成

アミノ酸の分解により生じた毒性の高いアンモニアを,比較的無毒な「尿素」につくり変える。 

④胆汁の生成

脂肪の分解を助ける消化液としてはたらく胆汁を生成する。 

⑤解毒作用

アルコールや酸などを無害な物質に分解し,胆汁に溶けるようにして血しょう中から排出する。

となります。

かなり簡素に言うと、

『肝臓は、体のリサイクル工場』

なのです。

このように、肝臓は体内の物質循環を担っているのですが、これも血行が悪いとその機能が低下して体が疲れやすくなります。

肝臓の働きを良くするために

あなたのお悩みを解決します!​

では、血行を良くするには?

実は筋肉と同じなんですよね。

 

・温める

・マッサージをする

この2点が使えます。

 

『肝臓のマッサージなんてできるの?』

と思われるでしょうけど、出来ます!

右肋骨の下の方から肝臓を押して解放することで、ポンプ作用によって血行が改善します。

・最近、疲れやすくなった。

・なかなか疲れから回復しない。

この様な症状がある方は、一度肝臓を刺激すると良いでしょう。

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