あなたの腎臓は疲れてませんか？

さて、今日のテーマは

『腎臓の働き』

です。

一般的には、腎臓はろ過の働きをすることは広く知れ渡っていると思います。

そこでもう2つ表にあまり出ていない腎臓の機能を紹介します！

①造血の指令を骨髄に出す！

②何となく続く疲れを解消する！

①は、腎臓で作られる『エリスロポエチン』というホルモンによるものです。

血液が作られると、それだけ酸素や栄養を身体全体に運びやすくなります！

②は、①の結果になりますが、酸素や栄養が全身にしっかりと回ると、筋肉などもイキイキと動き疲れにくくなります。