こんな暑い夜は…麦茶の素晴らしい効能について

いやーーほんと暑くなってきましたねー。

こう暑いと、ついつい冷たい飲み物に手が行きますね。

我が家では今年も麦茶を作り始めました。

しかし麦茶は、他のお茶と比べてあまり健康に良いというイメージは無いのではないでしょうか。

ダイエットに効果的であるというウーロン茶、カテキンが入っていて身体に良いとされる緑茶など、他のお茶に先を越されえてなんとなく影が薄くなりがちな気がします。

ところが、最近の研究で麦茶にはさまざまな効能があるということがわかったらしいのです。

実はスゴイ麦茶の効能

・胃を守ってくれる

・血行を促進する

・抗酸化作用がある

・ほてった身体を冷やす

・虫歯を予防することができる

・発ガン性物質に対して効果がある

・誰もが安心しても飲むことができる

等があるようです。

このように麦茶は、定期的にを摂取するととても身体に良い効果をもたらします。

流行りの健康法や飲み物に飛びつく前に、まずは身近な飲み物を見直してみてもいいのかもしれませんね。