骨盤の歪みや椎間板ヘルニアなど、
腰痛の原因は様々。
当院にも腰痛でお悩みの患者さんが来院されるのですが、
共通して”ある筋肉”が固くなっていたり、弱くなっていることが多いんです。
その筋肉とは、
腸腰筋
という筋肉。
腸腰筋は背骨の下部と、骨盤・股関節を内側でつなげている筋肉。
太ももをお腹のほうにグッと引き寄せる時に使う筋肉です。
腰痛を改善するためにはとても重要なインナーマッスルになります。
この腸腰筋に緊張が強く出ると、前傾姿勢になりやすく、
固くなった筋肉の部分に痛みが出やすくなる。
痛みを軽くするためには腸腰筋へのアプローチは非常に効果的なので
当院でも腰痛持ちの患者さんには腸腰筋のマッサージやストレッチをよくやっています。
普段なかなか触れないような深部の筋肉の施術のため、
正直、施術するとけっこう痛い!(我慢できない痛みではないのでご安心を)
でも、
施術が終わった後は痛みも軽くなってスッキリ!
あなたのお悩みを解決します!
痛みのため背中を丸めて来院された患者さんも、
帰るころには普通の姿勢で楽に動けるようになります。
セルフでのマッサージもある程度は出来る部分ですが、
けっこう深い所にある筋肉なので正確に指で触れるのが難しい。
痛いから手加減もしちゃいますしね・・・。
自分でするのが難しいなら、人に任せてしまいましょう!
腰痛や骨盤の歪み、肩や首の痛みでお悩みの皆さん、
サンテ整骨院にぜひおまかせ下さい。
最後までお読みいただきありがとうございました。
ブログ「ぎっくり腰になった時には無理をせず安静にしてください」を公開しました。
ブログ「動的ストレッチを始めました」を公開しました。
ブログ「足部腱鞘炎 症例紹介 12歳男子」を公開しました。
ブログ「肩に刺さるような激痛!石灰沈着性腱板炎」を公開しました。
ブログ「この夏大活躍間違いなし!消臭効果抜群ミョウバン水!」を公開しました。
ブログ「あんなにパンパンだったふくらはぎがスッキリ軽く」を公開しました。
ブログ「盛夏到来☀熱中症にご注意を!」を公開しました。
ブログ「肉離れの原因と治療 詳しく解説!」を公開しました。
ブログ「家庭でできる突き指の応急処置」を公開しました。
ブログ「寝ても疲れが取れないのはどうして?」を公開しました。
ブログ「夏バテ対策にお勧めの本「食べ物栄養辞典」」を公開しました。
ブログ「夏の隠れ〇〇に効く!女性必見の〇〇!!」を公開しました。
ブログ「自動車も人間もメンテナンス」を公開しました。
ブログ「こんな暑い夜は…麦茶の素晴らしい効能について」を公開しました。
ブログ「梅雨時期の肩こりやだるさに要注意!」を公開しました。
ブログ「サンテ整骨院グループ技能評価表及び研修テキスト」を公開しました。
ブログ「肩こりの原因である血行不良の原因」を公開しました。
ブログ「5秒 膝裏のばしですべて解決」を公開しました。
ブログ「腸腰筋由来の腰痛を改善するためには?」を公開しました。
ブログ「貧乏ゆすりは実は体に良い?」を公開しました。
ブログ「梅雨とサンテとこむら返り」を公開しました。
ブログ「寝不足が引き起こすデメリット」を公開しました。
ブログ「梅雨時期の熱中症に要注意!」を公開しました。
ブログ「冷房病(クーラー病)とその予防」を公開しました。
ブログ「手の痺れ、小指の痺れ。もしかして【ギヨン管症候群】?」を公開しました。
博多駅東整骨院は、2024年3月18日に同ビル(アバンダント90)内405号室に移転しました。
詳細は博多駅東整骨院LINEにてお問合せください。