痛いけど楽になる腸腰筋のマッサージ

骨盤の歪みや椎間板ヘルニアなど、

腰痛の原因は様々。

当院にも腰痛でお悩みの患者さんが来院されるのですが、

共通して”ある筋肉”が固くなっていたり、弱くなっていることが多いんです。

 

その筋肉とは、

腸腰筋

という筋肉。

 

腸腰筋は背骨の下部と、骨盤・股関節を内側でつなげている筋肉。

太ももをお腹のほうにグッと引き寄せる時に使う筋肉です。

腰痛を改善するためにはとても重要なインナーマッスルになります。

 

この腸腰筋に緊張が強く出ると、前傾姿勢になりやすく、

固くなった筋肉の部分に痛みが出やすくなる。

痛みを軽くするためには腸腰筋へのアプローチは非常に効果的なので

当院でも腰痛持ちの患者さんには腸腰筋のマッサージやストレッチをよくやっています。

 

普段なかなか触れないような深部の筋肉の施術のため、

正直、施術するとけっこう痛い!(我慢できない痛みではないのでご安心を)

 

でも、

施術が終わった後は痛みも軽くなってスッキリ!

腰痛改善のために

あなたのお悩みを解決します!​

痛みのため背中を丸めて来院された患者さんも、

帰るころには普通の姿勢で楽に動けるようになります。

セルフでのマッサージもある程度は出来る部分ですが、

けっこう深い所にある筋肉なので正確に指で触れるのが難しい。

痛いから手加減もしちゃいますしね・・・。

自分でするのが難しいなら、人に任せてしまいましょう!

腰痛や骨盤の歪み、肩や首の痛みでお悩みの皆さん、

サンテ整骨院にぜひおまかせ下さい。

最後までお読みいただきありがとうございました。

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