顎関節症チェックリスト
顎関節症は、顎（あご）の関節や顎を動かす咀嚼筋に異常が起こり、「顎が痛い」、「口が開きにくい」、「音がする」、あるいは「ものが噛みにくい」といった症状が現れる病気です。
患者さんは女性が多く、若い女性と中年の女性に多いのが特徴です。女性の患者さんが多い理由として、女性は顎の筋力が弱いとか筋肉の血液循環が悪いといったことも考えられますが、女性の方が痛みを感じやすいが、痛みが強くても耐えられるために自然には回復不可能な状態になってしまい病院を受診せざるを得ない状態になってしまうのではないかということが考えられます。
自然に治まることも多いのですが、痛みや、口が開けづらい、物が食べにくいなどの症状によって日常生活に支障があれば、病院で治療を受けるべきです。
顎関節症の自己チェック
いくつか該当する人は顎関節症の可能性あり
- 食べ物を噛んだり、長い間しゃべったりすると、顎がだるく疲れる
- 顎を動かすと痛みがあり、口を開閉すると、特に痛みを感じる
- 耳の前やこめかみ、頬に痛みを感じる
- 大きなあくびや、りんごの丸かじりができない
- 時々、顎がひっかかったようになり、動かなくなることがある
- 人差し指、中指、くすり指の3本を縦にそろえて、口に入れることができない
- 口を開閉したとき、耳の前の辺りで音がする
- 最近、顎や頸部、頭などを打ったことがある
- 最近、かみ合わせが変わったと感じる
- 頭痛や肩こりがよくする
顎関節症の発症に関わる生活習慣
該当する数が多いほどなりやすい
- 「歯ぎしりをしている」といわれたことがある
- 起床時、日中、気がつくと歯をくいしばっていることがある
- 食事のときは、いつも左右のどちらか決まった側でかむ
- 物事に対して神経質な面がある
- 職場や家庭で、ストレスを感じることが多い
- 夜、寝付きが悪い、ぐっすり眠れない、途中で目が覚める
顎関節症の予防＆治療のために
みなさんは当てはまるものは有りましたか？
気になることがあれば、我慢したり放置したりせずに、当院にお気軽にご相談ください。
博多駅東整骨院 小山田
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