サンテ整骨院 〒812-0025 福岡市博多区店屋町2-34

天神整骨院 〒810-0001 福岡市中央区天神1-15-36

博多駅東整骨院 〒812-0013 福岡市博多区博多駅東3-11-14

サンテ整骨院
092-262-0100
天神整骨院
092-732-3223
博多駅東整骨院
092-474-0775

肩を動かすと痛い

 

本日、患者さんから聞かれました。

『先生、(民間の)介護保険は入るべきですか?』

【介護保険(民間)とは】

公的介護保険では1割~3割の自己負担が生じますが、リタイアして年金生活をしている場合、その自己負担がキツい場合があります。

それをカバーするための保険であり、各社様々な条件で商品を作成しています。

 

う~ん。いい質問ですねぇ~。

明確な答えがある訳ではないですが、

加入した方が良いかどうかはその人の状態によります。

  • 年齢
  • もらえる見込み年金額
  • 受け取れる介護一時金or介護年金額
  • 現在の健康状態
  • 面倒を見てくれる家族の有無など

さまざまな要素を考慮して、どのような条件の介護保険(民間)を選択したらよいのか考えましょう。

ちょっと私も知識を仕入れなくてはいけないなと思う今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

☆彡

 

さて、今日のテーマは

『肩を動かすと痛い』

です。

まあ、腕を挙げると痛いとも言い換えられますが、腕を動かすと肩が痛む症状です。

実はコレ原因がたくさんありまして、

なかなか一つの原因を挙げるのは難しいし、

私たちも100%当てられる訳でもありません。

ただ、大雑把に原因を述べると、次の2つに絞れてきます。

 

①肩関節の遊びの減少

②肩周辺の筋肉の筋膜の引き攣れ

です。

 

①肩関節の遊びの減少とは?

肩甲骨と上腕骨で肩関節を作るのですが、

肩甲骨と上腕骨の間が筋肉の緊張が原因で狭まってしまい、余裕が無くなってしまう時があります。それを遊びの減少と言います。

そんな時に肩を動かすと、肩の中でズキッとした痛みが発生します。

 

肩周辺の筋肉の筋膜の引き攣れとは?

まず肩の周りの筋肉を下記に記します。

  • 三角筋
  • 上腕二頭筋
  • 上腕三頭筋
  • 烏口腕筋
  • 大小胸筋
  • 肩甲挙筋
  • 大小円筋
  • 棘上筋

etc.

まあ、たくさんある訳ですよ。

他の筋肉が硬くなって、その筋膜繋がりによってこの筋肉のどれかの動きが悪くなると、

肩に痛みが出るようになります。

肩の痛み治療のために

あなたのお悩みを解決します!​

では、どうやって治療するか?

①肩のモビリゼーションを行う

②肩関節周辺の筋肉に対する筋膜リリースを行う

といった感じになります。

 

これでそうそう治療結果を外しませんので、

私は現在この①②に対する方法で肩の痛みを取り去ります。

ただ、50肩は関節内の焼き付きがありますので、少々回復に時間がかかります。

関連するページのご紹介

こちらのページを読んだ方には、下記のページもよく読まれています。ぜひご一読ください。

お気軽にお問合せ・ご相談ください

サンテ整骨院
092-262-0100
天神整骨院
092-732-3223
博多駅東整骨院
092-474-0775

お気軽にお問合せください

お電話でのお問合せ・相談・予約

サンテ整骨院
092-262-0100
天神整骨院
092-732-3223
博多駅東整骨院
092-474-0775

フォームは24時間受付中です。お気軽にご連絡ください。

新着情報・お知らせ

2023/5/31
ブログ「手首が痛い」を公開しました。
2023/5/30
ブログ「肩を上げると痛い」を公開しました。
2023/5/29
ブログ「寝違えについて美人に相談された話」を公開しました。
2023/5/26
ブログ「全部左側が痛い」を公開しました。
2023/5/23
ブログ「首の痛み とにかく常にだるく痛い」を公開しました。
2023/5/23
2023年5月28日(日)は鶴田総院長による特別予約診療日!  22年の経験と実績のベテラン柔道整復師です。得意分野は自律神経系の施術ですが、もちろんあらゆる症状に対処できます。お気軽にご相談ください。
場所:サンテ整骨院
時間9:30~13:00
ご予約は:
お電話 092-262-0100
Eメール info@sante-hakata.com問合せフォームからどうぞ!
2023/5/16
ブログ「背骨の関節の動き」を公開しました。
2023/5/12
ブログ「腕がだるい」を公開しました。
2023/5/11
ブログ「肩を動かすと痛い」を公開しました。
2023/5/10
ブログ「肋軟骨骨折」を公開しました。
2023/5/9
ブログ「老眼」を公開しました。
2023/5/8
ブログ「肩甲骨間の背骨痛み 押されると痛い」を公開しました。
2023/5/5
ブログ「鼻毛」を公開しました。
2023/5/4
ブログ「肩や首の痛みで夜に起きてしまう」を公開しました。
2023/5/2
ブログ「交通事故の吐き気」を公開しました。
2023/4/27
ブログ「ギックリ腰ならず、ギックリ背中」を公開しました。
2023/4/21
ブログ「肘の痛み」を公開しました。
2023/4/19
ブログ「腱鞘炎の治療のために」を公開しました。
2022/11/28
天神整骨院の受付終了時間が平日21時までに変更となりました。
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解の程よろしくお願いします。
2022/08/11
サンテ整骨院グループブログ「サンテ整骨院へようこそ」はこちらから

サンテ整骨院

住所

〒812-0025 福岡市博多区店屋町2-34

天神整骨院

住所

〒810-0001 福岡市中央区天神1-15-36

博多駅東整骨院

住所

〒812-0013 福岡市博多区博多駅東3-11-14